À propos de moi
J’ai toujours été fascinée par les relations humaines. Je suis convaincue que la façon dont nous interagissons avec nous-même et avec les autres peut être la source d’une profonde satisfaction ou de beaucoup de souffrance. Je sais aussi par expérience que cela se produit partout dans le monde et dans toutes les cultures quel que soit le niveau d’éducation, le statut social, le genre , la préférence sexuelle, les croyances religieuses ou la couleur de la peau.
De plus, je suis convaincue qu’en prenant conscience de nos propres émotions, compétences, croyances et valeurs, nous serons en mesure de reconnaître l’interdépendance entre le bien-être individuel et collectif, puisque le développement personnel lié à la conscience sociale génère un impact positif sur notre environnement et contribue à la construction d’un monde plus juste, plus égalitaire et plus durable.
Cependant, nous arrivons rarement seul.e.s à transformer nos relations souffrantes en relations plus saines. Il est essentiel d’être accompagné par un.e professionnel.le de la santé émotionnelle et relationnelle qui ait développé des habilités et des compétences solides adaptées aux différentes réalités et besoins.
Je vous offre un accompagnement qui vous permettra de trouver une plus grande clarté, un équilibre émotionnel, corporel, mental et spirituel, qui vous permettra de créer des liens à partir d’un lieu de beaucoup plus de compréhension, d’acceptation et d’amour.
Les sessions sont individuelles, mais les ateliers et les conférences peuvent être pour de petits ou de grands groupes en français, en espagnol, ou en anglais.
Ce sera un privilège pour moi de vous rencontrer et de vous accompagner soit individuellement, soit en vous aidant à renforcer les capacités et les compétences collectives de votre organisation ou de votre communauté.
Mon expérience
J’ai accumulé plus de 15 ans d’expérience en relation d’aide, comme intervenante et comme organisatrice communautaire avant de devenir thérapeute. Je travaille depuis très longtemps autour des enjeux de bien-être, de santé mentale et de justice sociale. À travers ces années, j’ai eu la chance et le privilège de pouvoir apprendre et accompagner des personnes de partout dans le monde, de différentes cultures, religions, classes sociales et orientations sexuelles.
Je suis la fille unique de parents divorcés. Depuis toute petite, j’ai dû m’adapter à des contextes qui changent rapidement. J’ai déménagé à l’âge de 21 ans de la ville de México à Montréal, où j’habite depuis les 20 dernières années. Je m’identifie comme une femme migrante latine et personne non-blanche, en adaptation constante entre deux cultures avec plusieurs intersections. Tant au Canada comme au Mexique, je me suis trouvé souvent dans des contextes où je suis minoritaire, la seule, « l’exotique », la rebelle ou la radicale. Je comprends bien à quel point il est épuisant de vouloir appartenir, et de s’oublier par le fait même. Je sais aussi ce que c’est de se sentir comme si on n’était jamais assez bien, jamais au bon endroit. Je connais ce sentiment d’être étrangère presque partout, ce sentiment de ne pas pouvoir s’intégrer complètement... mais maintenant, ça ne me dérange plus.
J’ai appris à me sentir bien presque dans n’importe quelle situation. J’embrasse fort mes différences, je me rends compte beaucoup plus facilement quand le désir de vouloir appartenir revient et je suis capable de m’occuper de moi lorsque ça arrive. Aujourd’hui, je me sens en harmonie, en équilibre et alignée sur mon axe. Je peux fixer mes limites facilement. J’ai appris à honorer mon expérience, à aimer mes cicatrices et surtout à trouver de la valeur dans mon unicité.
Maintenant, je m’accepte davantage, j’apprécie ma solitude, je dépends beaucoup moins de l’amour et de l’approbation des autres. Je suis capable de voir ma propre beauté intérieure, mes forces et toutes mes capacités. Je suis fière de tout ce que j’ai accompli et je me sens épanouie. C’est tout ce bagage que j’amène avec moi dans mon approche thérapeutique. Avec moi, il y a authenticité. Et pour moi, chaque personne est unique dans l’univers. Dès la première séance ensemble, vous trouverez plus de clarté et des prises de conscience qui s’installeront l'une après l’autre à leur rythme afin de créer les relations dont vous avez besoin.